Votre bébé a 1 mois et il semble insatiable. Il finit ses biberons goulûment, en redemande, ou réclame le sein toutes les heures. Vous avez peur de le « gaver » ou de dilater son estomac. Est-ce possible de trop nourrir un bébé de cet âge ? La réponse des pédiatres a beaucoup évolué : aujourd’hui, la règle est l’alimentation à la demande, mais il faut savoir décoder les pleurs.
Les infos à retenir
- 🍼 Le principe : l’alimentation « ad libitum ». À 1 mois, un bébé sait réguler ses besoins. Qu’il soit au sein ou au biberon, on ne le restreint pas. On nourrit à la demande.
- 📈 Les pics de croissance : Autour de 3 semaines et 6 semaines, les bébés traversent des pics de croissance. Ils ont des besoins énergétiques énormes et peuvent réclamer à manger tout le temps pendant 48h. C’est normal.
- 🤔 Faim ou besoin de succion ? Un bébé peut pleurer et chercher à téter juste pour se rassurer ou se calmer (succion non-nutritive), sans avoir faim. La sucette ou le petit doigt peuvent aider à faire la différence.
- 🤢 Attention au RGO : Un bébé qui souffre de Reflux Gastro-Œsophagien (RGO) peut réclamer à manger pour apaiser la brûlure de l’œsophage avec le lait. C’est une « fausse faim » qui aggrave le problème.
Quelle est la quantité « normale » à 1 mois ?
Il n’y a pas de norme absolue, chaque bébé a son métabolisme. Au biberon : La moyenne (règle d’Appert) se situe autour de 6 biberons de 120 ml ou 5 biberons de 150 ml par jour. Mais certains bébés de grand gabarit (nés à 4kg) peuvent avoir besoin de plus. Si votre bébé finit tous ses biberons et pleure, il faut augmenter la dose de 30ml. On ne laisse pas un bébé avoir faim. Au sein : C’est l’open-bar. Il est impossible de mesurer et impossible de suralimenter un bébé au sein. Il peut téter 8, 10 ou 12 fois par jour, surtout si le bébé réclame le sein fréquemment.
Pourquoi a-t-il toujours faim ?
Les pics de croissance
À 1 mois, vous êtes probablement proche du fameux « pic des 6 semaines ». Pendant 2 ou 3 jours, le bébé va devenir grognon et affamé. Il a besoin de plus de calories pour grandir. Donnez-lui à manger sans compter, le rythme se calmera tout seul ensuite.
Le débit trop rapide (Biberon)
Si votre bébé boit son biberon en 5 minutes, son cerveau n’a pas le temps d’enregistrer le signal de satiété (qui met 20 minutes à arriver). Il a l’estomac plein mais la sensation de faim persiste.
Solution : Changez la tétine pour un débit plus lent (vitesse 1 ou nouveau-né), faites des pauses pour le rot au milieu du biberon.
La « Fausse Faim » (RGO ou Coliques)
Si votre bébé de 2 mois mange beaucoup mais pleure juste après, se tortille ou régurgite, ce n’est pas de la faim.- Coliques : Il cherche à téter pour soulager son ventre par la succion.- Reflux (RGO) : Le lait apaise l’acidité. Il boit pour se soulager, mais le trop-plein de lait le fait régurgiter, ce qui brûle encore plus : c’est le cercle vicieux. Dans ce cas, parlez-en au médecin (un lait épaissi peut aider).
L’avis du pédiatre
« Un bébé de 1 mois ne devient pas obèse. On ne le met pas au régime. S’il a faim, on lui donne. La seule limite, c’est le vomissement. Si bébé boit 180ml et vomit tout juste après, c’est que son estomac a débordé. Là, on fractionne : on donne moins, mais plus souvent. Mais s’il garde tout et que sa courbe de poids est harmonieuse (même en haut des courbes), tout va bien. Profitez de son appétit ! »
Apprendre à décoder ses besoins
Manger beaucoup à 1 mois est généralement un signe de bonne santé et de vitalité. Ne rationnez pas votre enfant. Soyez simplement attentifs à la vitesse de prise (le repas doit durer 15-20 min) et aux signes de confort digestif. Si la prise de poids est explosive et s’accompagne de maux de ventre, le pédiatre pourra ajuster le type de lait, mais rarement la quantité.
Foire Aux Questions (FAQ)
🍼 Faut-il passer au lait « satiété » (farines) ?
Les laits « satiété » contiennent des sucres lents ou des fibres pour caler l’estomac. Ils peuvent être une solution pour un bébé vraiment glouton qui réclame toutes les 2h, mais ils sont parfois plus difficiles à digérer. À tester sur avis médical.
💧 Doit-on donner de l’eau s’il réclame entre les repas ?
Non. À 1 mois, l’eau ne remplace pas un repas et ne nourrit pas. De plus, remplir son estomac d’eau peut couper son appétit pour le vrai lait dont il a besoin pour grandir. L’eau n’est proposée qu’en cas de forte chaleur (canicule).
👶 Il met ses poings à la bouche, a-t-il faim ?
Pas toujours. Vers 2-3 mois, c’est un signe de découverte des mains. À 1 mois, c’est souvent un signe de faim, mais cela peut aussi être un simple besoin de succion ou de rassurance. Proposez le doigt ou la sucette : s’il se calme, c’était la succion. S’il s’énerve et cherche, c’est la faim.
