Dans les rayons des parapharmacies, deux géants français se livrent une guerre pacifique mais historique : Avène et La Roche-Posay. Tous deux recommandés par les dermatologues du monde entier, tous deux fondés sur les bienfaits d’une eau thermale unique, ils semblent proposer des produits similaires pour peaux sensibles. Pourtant, pour le consommateur, le choix est cornélien. Faut-il privilégier le tube blanc et orange ou le tube blanc et bleu ? La réponse ne dépend pas du packaging, mais de la chimie de l’eau et des besoins spécifiques de votre épiderme. Que vous ayez de l’acné, de l’eczéma ou simplement une peau réactive, choisir entre Avène ou Roche Posay demande de connaître leur ADN respectif.
Les infos à retenir
- 💧 L’Eau d’Avène (Silice) : Elle est faiblement minéralisée et riche en silicates. Sa signature est l’apaisement. Elle est idéale pour les peaux intolérantes, allergiques, atopiques (eczéma) et pour calmer le feu (coups de soleil).
- 🧪 L’Eau de La Roche-Posay (Sélénium) : Elle est riche en Sélénium, un oligo-élément antioxydant et anti-inflammatoire. Sa signature est la correction et la réparation. Elle excelle sur les peaux grasses, acnéiques ou abîmées (cicatrices).
- 🎯 Le match Acné : La gamme Effaclar (Roche-Posay) est souvent jugée plus efficace pour l’acné sévère, tandis que Cleanance (Avène) est plus douce pour l’acné légère des peaux sensibles.
- 🩹 Le match Cicatrisation : Cicalfate (Avène) et Cicaplast (Roche-Posay) sont les best-sellers. Cicalfate est plus « pansement pâteux » protecteur, Cicaplast est plus fluide et pénètre mieux.
L’ADN de l’eau : Silice vs Sélénium
Tout part de la source. C’est la composition minérale de l’eau qui dicte l’orientation de la marque.
Avène (Groupe Pierre Fabre) puise son eau dans l’Hérault. C’est une eau « douce », très faiblement minéralisée, au pH neutre. Sa richesse réside dans la silice et dans une microflore unique (Aqua Dolomiae) qui a des propriétés anti-démangeaisons puissantes. Avène est donc la marque de référence pour les peaux atopiques, l’eczéma, le psoriasis et les peaux qui ne supportent rien. Si votre peau brûle, gratte ou rougit, Avène est souvent le premier choix.
La Roche-Posay (Groupe L’Oréal) vient de la Vienne. Son eau est plus « active », caractérisée par une haute teneur en Sélénium. Le Sélénium est un antioxydant majeur qui protège les cellules du stress oxydatif et de l’inflammation. L’orientation est donc plus « médicale » et corrective. La marque est partenaire privilégiée des oncologues (soins de la peau pendant les chimios) et des traitements lourds de l’acné.
Le duel des gammes cultes
Pour choisir, comparons les produits équivalents sur les problématiques courantes.
1. Peaux grasses et Acné : Effaclar vs Cleanance
Ici, La Roche-Posay a souvent une longueur d’avance avec sa gamme Effaclar. Le duo Effaclar Duo+ est une référence mondiale pour traiter les imperfections et les marques rouges. Les formules contiennent souvent des acides (salicylique) assez dosés.
Avène Cleanance est très bien aussi, notamment avec l’actif Comedoclastin, mais est souvent perçue comme plus douce, privilégiant l’équilibre de la peau sensible à l’attaque du bouton.
2. La réparation (Bobologie) : Cicaplast vs Cicalfate
C’est le match des titans.
Avène Cicalfate+ a une texture épaisse, blanche, presque comme une pommade à l’eau. Elle forme un « pansement » protecteur incroyable sur les fesses rouges de bébé ou les irritations sèches.
La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ a une texture baume plus invisible qui pénètre plus vite. Elle contient du Panthénol apaisant.
Verdict : Cicalfate pour les zones humides ou suintantes (effet asséchant du Zinc plus marqué), Cicaplast pour les zones sèches, les cicatrices de tatouage ou post-peeling.
3. L’hydratation visage : Hydrance vs Hydraphase
Avène Hydrance est plébiscitée pour son parfum léger (le fameux parfum Avène) et sa texture cocooning qui soulage immédiatement les tiraillements.
La Roche-Posay Hydraphase ou Toleriane mise sur des formules ultra-épurées (souvent 0% parfum, 0% alcool) pour les peaux ultra-réactives allergiques (Gamme Toleriane Ultra). Si vous faites des allergies à tout, La Roche-Posay (Toleriane) est souvent plus sécuritaire (packaging hermétique).
L’avis de la pharmacienne
« Je conseille souvent Avène pour le confort et le plaisir d’utilisation sur une peau sèche ou qui gratte. C’est la marque ‘doudou’. Je dirige vers La Roche-Posay les profils plus ‘dermatologiques’ : acné sévère, rosacée installée, ou accompagnement de traitements médicaux. Mais honnêtement, ce sont les deux meilleures marques du marché, vous ne ferez jamais d’erreur grave en choisissant l’une ou l’autre. »
Conclusion : Écoutez votre peau
Il n’y a pas de vainqueur absolu par KO. Le choix entre Avène et Roche Posay se joue à la tolérance individuelle. Si vous cherchez la douceur absolue et l’apaisement des démangeaisons, tournez-vous vers Avène. Si vous cherchez l’efficacité corrective, des formules sans parfum strictes et une action sur l’inflammation (acné, cicatrisation), La Roche-Posay sera votre alliée. Le mieux reste souvent d’alterner : le pschitt d’Eau d’Avène pour le réveil, et le soin Effaclar de Roche Posay pour les boutons.
Foire Aux Questions (FAQ)
💰 Quelle est la moins chère ?
Les prix sont extrêmement proches, alignés au centime près dans la plupart des parapharmacies. Avène propose parfois des formats familiaux (400ml) sur les crèmes corps (XeraCalm) un peu plus avantageux que les équivalents Lipikar de LRP.
👶 Quelle marque pour bébé ?
Les deux sont excellentes. Pediatril chez Avène et Lipikar/Cicaplast chez La Roche-Posay. Pour l’eczéma du bébé, le baume Lipikar AP+M (Roche Posay) et le baume XeraCalm A.D (Avène) sont les deux standards d’or des pédiatres.
☀️ Qui a les meilleures crèmes solaires ?
La Roche-Posay est célèbre pour sa gamme Anthelios, notamment le fluide invisible (Shaka Fluid) qui est une prouesse technologique (très haute protection sans trace blanche). Avène a fait d’énormes progrès avec son filtre TriAsorB, et propose des solaires très tolérants pour les peaux intolérantes aux filtres chimiques, mais les textures LRP restent souvent plus légères.
