Vous préparez votre valise de maternité et vous n’avez pas pu réserver de chambre individuelle, ou vous souhaitez économiser sur les frais. Vous serez donc en chambre double. Cette perspective inquiète souvent les futures mamans : intimité, pleurs de l’autre bébé, visites… Si la chambre double est moins confortable, elle est parfois une nécessité ou un choix économique. Voici comment vivre cette cohabitation au mieux.
Les infos à retenir
- 💰 L’avantage : la gratuité totale. C’est le point fort. La chambre double est prise en charge à 100% par l’Assurance Maladie. Vous n’avez aucun dépassement ni frais de chambre particulière à avancer.
- 🔊 L’inconvénient : le bruit et le rythme. Vous vivez au rythme de deux bébés. Si le vôtre dort, celui de la voisine peut pleurer. Le repos est donc plus difficile à trouver.
- 👀 L’intimité réduite : Un simple rideau ou paravent sépare souvent les espaces. Les soins, l’allaitement et les visites de la voisine se font à quelques mètres de vous.
- 🤝 La solidarité : Parfois, la cohabitation permet de rompre l’isolement, d’échanger des conseils et de se soutenir entre jeunes mamans face aux difficultés des premières nuits.
Le défi du sommeil et du rythme décalé
C’est la principale crainte et elle est fondée. En chambre double, les cycles de sommeil sont aléatoires.
La nuit : Vous serez réveillée par votre bébé, mais aussi par les pleurs de l’autre bébé, les allées et venues des sages-femmes pour la voisine, ou simplement par la lumière allumée pour un change.
Le jour : Les visites sont multipliées par deux. Quand vos visiteurs partent, ceux de la voisine arrivent. Le calme est rare.
Conseil : Emportez des boules Quies (pour les moments où le papa gère ou quand vous dormez entre deux tétées) et un masque de nuit. N’hésitez pas à demander gentiment à la voisine de limiter le nombre de visiteurs simultanés si cela devient invivable.
L’intimité et la salle de bain partagée
En chambre double, la salle de bain et les toilettes sont communes. Cela demande une certaine organisation et une hygiène irréprochable de la part des deux mamans.
Côté chambre, l’intimité est symbolisée par un rideau. Pour l’allaitement ou les soins (épisiotomie…), cela peut être gênant. Les équipes soignantes sont habituées et feront le maximum pour préserver votre pudeur, mais vous entendrez tout ce qui se dit de l’autre côté du rideau (diagnostic médical, conseils…).
Peut-on changer pour une chambre simple en cours de séjour ?
Oui, c’est très fréquent. Les maternités fonctionnent en flux tendu. Il est possible qu’aucune chambre simple ne soit disponible le jour de votre accouchement, vous obligeant à aller en chambre double.
Cependant, vous pouvez demander à être sur liste d’attente pour une chambre particulière. Dès qu’une place se libère (souvent le lendemain ou le surlendemain), l’équipe vous proposera de déménager. Vérifiez bien que votre mutuelle couvre le supplément (souvent 60€ à 100€ par jour) avant d’accepter.
L’avis de l’auxiliaire de puériculture
« La chambre double, c’est la loterie. Parfois, ça crée des amitiés pour la vie, les mamans s’entraident, gardent le bébé de l’autre pendant la douche… Et parfois, c’est la guerre des nerfs si la voisine est bruyante ou reçoit 10 personnes. Mon conseil : communiquez tout de suite. Dites bonjour, présentez-vous, et mettez-vous d’accord sur les règles de base (lumière, TV, téléphone). Si ça se passe mal, parlez-en à l’équipe, on essaiera de trouver une solution. »
Une solution économique mais fatigante
La chambre double en maternité est une solution par défaut qui permet d’éviter des frais importants. Si elle impose des concessions lourdes sur le repos et l’intimité, elle ne dure que quelques jours (3 jours en moyenne pour une voie basse). Avec un peu de tolérance et des boules Quies, c’est une épreuve surmontable qui sera vite oubliée une fois rentrée chez vous.
Foire Aux Questions (FAQ)
👨 Le papa peut-il dormir en chambre double ?
Non, quasiment jamais. Pour des raisons évidentes d’intimité vis-à-vis de l’autre maman (qui peut être en train d’allaiter ou de circuler en chemise de nuit), les maternités interdisent le « lit accompagnant » en chambre double. Le papa devra rentrer le soir.
📺 Y a-t-il une ou deux télévisions ?
Cela dépend des hôpitaux, mais il n’y a souvent qu’une seule télévision (payante) ou deux télévisions avec un son qui gêne l’autre. L’usage de la TV doit se faire avec un casque ou en accord avec la voisine.
🤧 Et si la voisine ou son bébé est malade ?
Les services de maternité sont vigilants. Ils ne mettront pas dans votre chambre une patiente avec une maladie contagieuse avérée (Grippe, Covid…). Si vous avez le moindre doute sur l’hygiène ou la santé de la voisine, signalez-le immédiatement aux sages-femmes.
