Corps & équilibre

Ne pas supporter son masque de pression positive continue (PPC) est une difficulté fréquente, qui concerne de nombreux patients traités pour une apnée du sommeil modérée à sévère, un trouble touchant 2 à 5 % de la population selon les autorités sanitaires françaises. Avant d’envisager d’arrêter le traitement, plusieurs ajustements existent et doivent être discutés

La paroxétine est un antidépresseur de la famille des ISRS, prescrit notamment contre la dépression et les troubles anxieux. Les premiers jours de traitement s’accompagnent souvent d’effets transitoires, nausées, fatigue, troubles du sommeil ou sensation d’anxiété accrue, qui s’atténuent généralement après quelques semaines chez la majorité des patients, mais varient fortement d’une personne à l’autre.

La santé se joue aussi dans les gestes du quotidien. Bouger, dormir et respirer influencent votre bien-être. La montre connectée aide à suivre ces habitudes. Elle transforme le poignet en petit tableau de bord. Encore faut-il comprendre ce qu’elle mesure vraiment. Ce guide explique son rôle et ses atouts. Il aborde l’activité, le sommeil et

Un fourmillement localisé au petit doigt et à la moitié de l’annulaire pointe vers le nerf ulnaire, comprimé le plus souvent au coude, et non vers le canal carpien qui touche plutôt le pouce, l’index et le majeur. Cette compression, aussi appelée syndrome du tunnel cubital, s’aggrave typiquement en pliant longtemps le coude, par exemple

Chaque femme traverse la ménopause, une étape naturelle qui s’accompagne de nombreux changements physiques et émotionnels. Selon les données des National Institutes of Health (NIH), une majorité significative de femmes, jusqu’à 70 %, explore des solutions alternatives pour soulager leurs symptômes climatériques, cherchant activement à retrouver un confort de vie. Cette période, marquée par une

Le stress ne provoque pas le lichen vulvaire, une maladie inflammatoire chronique d’origine probablement auto-immune, mais il fait partie des facteurs déclenchants ou aggravants reconnus des poussées, aux côtés des frottements et des irritations cutanées locales. Que ce soit le lichen scléreux, le plus fréquent, ou le lichen plan vulvaire, les deux évoluent par poussées

La transpiration fait partie du fonctionnement normal du corps. Les mauvaises odeurs, elles, gênent souvent au quotidien. Un bon déodorant apporte fraîcheur et confort durable. Le format solide séduit de plus en plus d’adeptes. Il allie efficacité, naturel et respect de la peau. Cet article explique ses atouts contre les odeurs. Vous repartez avec des

Non, ne pas porter de sous-vêtement, ou en porter un plus large, n’augmente en rien la taille : la croissance s’arrête définitivement à la fin de la puberté, généralement entre 18 et 20 ans, sous contrôle hormonal, et aucun vêtement ne peut influencer un développement déjà terminé. L’illusion vient surtout de la position et de

Ressentir encore une légère sensibilité un an après un piercing hélix n’a rien d’anormal, le cartilage étant peu vascularisé et cicatrisant lentement, mais une douleur vive à ce stade indique généralement que quelque chose gêne la guérison. La cause numéro un reste la pression exercée en dormant dessus : l’oreiller écrase le canal du piercing

Les effets de la fleur de CBD se situent dans le registre de la détente, sans effet planant : le cannabidiol n’est pas psychotrope, à l’inverse du THC. Une fleur de CBD dite « sans THC » contient en réalité moins de 0,3 % de THC, le seuil légal en France ; elle se consomme