Votre nourrisson de 1 mois semble constipé. Il devient tout rouge, se tortille et ses selles sont rares. Vous avez entendu l’astuce de grand-mère : « Mets un peu d’Hépar dans son biberon ». Cette idée, très répandue, est pourtant formellement déconseillée et potentiellement dangereuse pour un si jeune bébé. L’avis médical est unanime : pas d’eau fortement minéralisée pour un nourrisson.
Les infos à retenir
- ❌ NON, C’EST DANGEREUX ! Il ne faut jamais donner d’eau d’Hépar (ou de Contrex) à un nourrisson de 1 mois. Ses reins sont immatures et ne sont pas capables de filtrer une telle charge de minéraux.
- ⚖️ Une eau beaucoup trop riche : L’Hépar est une eau extrêmement riche en minéraux, notamment en magnésium et en sulfates. C’est cette surcharge qui provoque un effet laxatif chez l’adulte, mais qui est toxique pour le rein du bébé.
- 👍 La seule eau recommandée : Pour les biberons, utilisez une eau portant la mention « convient à l’alimentation des nourrissons » (ex: Mont Roucous, Evian…).
- 🩺 « Constipé » ? Parlez-en à votre pédiatre. Un bébé allaité qui n’a pas de selle pendant plusieurs jours n’est pas constipé. Un bébé au biberon doit être vu par un médecin, qui adaptera le lait si besoin.
Pourquoi l’Hépar est-elle dangereuse pour les reins d’un nourrisson ?
Le rein d’un nourrisson de 1 mois est un organe encore en plein développement. Sa capacité de filtration est très limitée. Les laits infantiles (en poudre ou maternels) sont déjà parfaitement dosés en minéraux pour couvrir ses besoins sans surcharger son organisme. L’eau utilisée pour préparer le biberon doit donc être la plus neutre et la G-faiblement-minéralisée possible (c’est ce que garantit la mention « convient à l’alimentation des nourrissons »).
L’Hépar est l’une des eaux les plus minéralisées du marché. Lui en donner, c’est infliger à ses reins un travail de filtration colossal et totalement inutile. Cette surcharge en magnésium et en sulfates peut, si elle est répétée, fatiguer ses reins et, dans les cas extrêmes, perturber son équilibre électrolytique. L’effet laxatif que l’on recherche n’est en fait que le symptôme d’une intolérance digestive à cette surcharge minérale.
Mon bébé est-il vraiment constipé ?
C’est la première question à se poser. Nos standards d’adultes ne s’appliquent pas aux bébés.
Pour un bébé allaité
Un bébé allaité exclusivement peut ne pas avoir de selle pendant 5, 7, voire 10 jours, et c’est parfaitement normal ! Le lait maternel est si parfaitement digeste qu’il ne produit presque aucun « déchet ». Tant que le bébé ne se plaint pas et que son ventre est souple, il n’est pas constipé.
Pour un bébé au biberon
La fréquence est plus régulière (souvent 1 à 2 fois par jour). On parle de constipation si les selles sont dures, sèches et « en billes », et que leur émission est douloureuse pour le bébé (pleurs intenses). Le simple fait de « pousser » et de devenir rouge n’est pas un signe de constipation ; c’est simplement l’effort normal de la défécation.
Quelles sont les vraies solutions (sûres) pour l’aider ?
Si vous suspectez une vraie constipation (selles dures), ne jouez pas à l’apprenti-chimiste avec les eaux.
1. Parlez-en à votre pédiatre : C’est la priorité. Lui seul pourra évaluer la situation. Si la constipation est avérée, il pourra vous conseiller de changer de lait en poudre pour une formule « transit » ou « épaissie » différemment.
2. Le massage abdominal : Massez doucement le ventre de votre bébé dans le sens des aiguilles d’une montre pour stimuler son transit.
3. L’hydratation (sur avis médical) : Ne donnez jamais d’eau pure à un nourrisson de 1 mois sans avis médical, car cela peut perturber son équilibre. Le médecin pourra vous conseiller de proposer un tout petit peu d’eau faiblement minéralisée entre les biberons par temps chaud.
L’avis du pédiatre
« L’Hépar dans le biberon, c’est ma bête noire ! C’est une ‘astuce’ de grand-mère qui date d’une époque où l’on ne comprenait pas la physiologie rénale du nourrisson. C’est une surcharge minérale inutile et potentiellement dangereuse. Un bébé de 1 mois qui a des selles dures, c’est 99% du temps un problème de lait en poudre qui ne lui convient pas. On ajuste la formule, on n’ajoute pas une eau inadaptée. Jamais d’Hépar avant 1 an, et même après, c’est inutile. »
Une fausse bonne idée à oublier d’urgence
Donner de l’Hépar à un nourrisson de 1 mois est donc une pratique dangereuse qu’il faut absolument proscrire. Les risques pour ses reins sont bien supérieurs au bénéfice supposé. Si vous êtes inquiet pour le transit de votre bébé, la seule et unique personne à consulter est votre pédiatre ou votre sage-femme.
Foire Aux Questions (FAQ)
🤔 À partir de quel âge peut-on donner de l’Hépar ?
La plupart des pédiatres s’accordent pour dire qu’il ne faut pas l’utiliser avant 2 ou 3 ans, et toujours de manière très ponctuelle (un petit biberon) en cas de constipation avérée, et non comme eau de boisson.
💧 L’eau du robinet est-elle autorisée pour les biberons ?
Oui, l’eau du robinet est tout à fait utilisable en France, à condition de toujours utiliser l’eau froide (l’eau chaude peut être chargée de métaux et de bactéries), de la laisser couler quelques secondes, et de vérifier auprès de votre mairie que sa teneur en nitrates est conforme pour les nourrissons.
🍼 J’ai déjà donné un biberon d’Hépar, est-ce grave ?
Non. Si c’est une erreur ponctuelle, il n’y a pas lieu de paniquer. Votre bébé aura peut-être des selles plus liquides. L’important est de ne S-pas-répéter l’erreur.
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